Кальций форматытамақ, медицина және ауыл шаруашылығында кеңінен қолданылатын кальций қоспасы.Кальций қоспасы ретіндегі функциясынан басқа, кальций форматының басқа да көптеген артықшылықтары бар.
Кальций форматыЖалпы алғанда, әрбір 1 г кальций форматында 400 мг кальций бар.Бұл әрбір 100 грамм кальций форматында шамамен 40 грамм кальций бар дегенді білдіреді.Кальцийді дұрыс қабылдау сүйектер мен тістердің дамуын жақсы сақтай алады, бұл жүйкелер мен бұлшықеттердің өсуіне әсер етеді.
Сонымен қатар, басқа кальций қоспаларымен салыстырғанда,кальций форматыауызша сіңіру жылдамдығы жоғары, денені кальцийді тиімдірек қамтамасыз ете алады.Сонымен қатар, кальций форматының дене шынықтыруды жақсарту, остеопороздың алдын алу және әйелдердегі менопауза остеопорозының алдын алу артықшылықтары бар.
Дегенмен, кальцийді шамадан тыс қабылдау дененің басқа тіндерінде, мысалы, бүйректе, қан тамырларының қабырғаларында және т.б., жағымсыз реакцияларды тудыратын кальцийдің тұндырылуына әкелуі мүмкін екенін ескеру маңызды.Сондықтан, пайдаланған кездекальций форматынемесе басқа да кальций қоспалары болса, дәрігерлердің немесе диетологтардың кеңестерін орындап, қолыңыздан келгенін жасап, қажетті мөлшерде толықтыру ұсынылады.
Қысқаша,кальций форматыграмында шамамен 400 мг кальций бар кальций мөлшері жоғары кальций қоспасы болып табылады.Сүйек денсаулығын, тістің дамуын және дененің қалыпты жұмысын сақтау үшін жеткілікті кальций қоспасы қажет.Дегенмен, кальцийді шамадан тыс қабылдау да кері әсер етуі мүмкін, сондықтан кальций форматын немесе басқа кальций қоспаларын пайдаланған кезде сақтық танытып, кәсіби кеңестерді орындау керек.
Жіберу уақыты: 18 қыркүйек 2023 ж